Методи підтримки правильної гігієни ротової порожнини

Між регулярними візитами до стоматолога кожен із нас має дотримуватися простих рекомендацій, що значно зменшує ризик розвитку карієсу, пародонтиту й інших захворювань ротової порожнини. До них відносяться:

• Двічі на день чистіть зуби зубною щіткою і щодня прочищайте міжзубні простори зубною ниткою
• Дотримуйтеся збалансованого режиму харчування, обмежуючи проміжні закуски між основними прийомами їжі
• Використовуйте продукти для догляду за ротовою порожниною із вмістом фтору, у тому числі й зубну пасту із вмістом фтору
• Полощіть рот ополіскувачами із вмістом фтору, дотримуючись рекомендацій Вашого стоматолога

Якщо Ви живете в місцевості, де вода не фторується, стежте за тим, щоб Ваша дитина у віці до 12 років споживала збагачену фтором воду або харчову добавку фтору.